egészség

A legszebb tavaszi hónap a május! Ez egyúttal a mentális egészségtudatosság hónapja is. De mit is jelent ez pontosan? És…

Már korábban beszámoltam a VitalEurope Fogászati klinikán megkezdett fogászati kezelésemről. Már túl vagyok egy foghúzáson, gyökérkezeléseken (erről már korábbi posztokban…

Sokan tudják rólam, hogy nem annyira rajongok a gyümölcsökért. De azzal tisztában vagyok,  a be nem vitt vitaminokat pótolnom kell,…

  Te is januárban kezdenél bele egy diétába? Ne tedd! Azaz szerintem életmódváltás lehet a megoldás.  Csak egy dolog fontos…

Így ragyog majd a bőröd Régebben azt hittem a bőröm csak kívülről tudom ápolni és a megfelelő hatóanyagokkal ellátni. Most…

A FOREO bemutatja a világ első, 4-az-1-ben szónikus fogkeféjét, az ISSA 3-at Hiába tudjuk, hogy rendszeresen kellene fogorvoshoz járni, hogy…

Emlékszem általános iskolában jött a fogorvos és kérte, hogy mutassuk meg, hogyan mossuk otthon a fogunkat. Nem sokan tudtuk prezentálni.…

Nehéz hetekre készülünk. A boltokban hetek óta őrült felvásárlás folyik, kilószámra veszik a lisztet, cukrot. Miközben nagy eséllyel a következő…

Történhet bármi a szememmel a műtét alatt? Megvakulhatok a lézertől? Ugye 100%-ban biztonságos a kezelés? Bármennyire is „hétköznapi” beavatkozásnak számít…

Ti hogy álltok a bikini formával? Ahhoz, hogy idén sikerrel formálódjunk a strandszezonra, érdemes betartani néhány alapvető étkezési tanácsot. A…

Egyszer volt hol nem volt, no és voltam én, aki nem tudtam még főzni, mert fiatal voltam és bohó és…

Már gimis korom óta rövidlátó vagyok. Akkor még bevallom, örültem, hogy szemüveges lehetek, mert nagyon trendi volt a szemüvegem. Jól…

Már nagyon régen volt, amikor a fiaim anyatejjel táplálkoztak. De ha erre az időszakra gondolok, nagyon örülök és büszke is…

Nehéz ügy. Az életmódváltás nem könnyű. Sőt számomra lehetetlen. Szerintem tízből tízen határozzuk el, hogy itt az idő, hogy változtassunk…

Tíz éve szeptembertől júniusig van egy plusz feladatom. Megfelelő tízórai prezentálása nap mint nap a fiaimnak. A nagyobbal indítottunk, akkor…

Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Azt, hogy a fizikai fejlődés…

Egy igazán kellemes napot tölthettem a Danubius Health Spa Resort Helia Hotelben, ahol különböző mozgásformákat próbálhattunk ki lelkes kollégákkal. Én az…

Összefutottam a postásunkkal, levelet is kaptam. Láttam rajta, hogy ott a kérdőjel a szemében és nagyon meg akarja tudni az…

  Te is irigykedve nézed a barátnőid, akik a sportolásnak köszönhetően csinosan feszítenek körülötted? Ugye sokkal többet szeretnél mozogni, de…

  Az egész világon július 6-án ünnepeltük a Csók Világnapját. Máig tisztázatlan, hogy ki kezdeményezte e jeles nap megünneplését, ahogy…

Mediterrán saláta nem egy recept, hiszen ahány déli ország, annyiféleképpen készülhet. Most nézzünk egyet, ez is nagyon finom és egészséges.…

Szeretnéd meglepni a gyerkőcöt egy egészséges és finom turmixszal, de nem szeretnéd felébreszteni, ha már elszenderedett? Akkor készíts gyümölcsturmixot, a…

Június eleje a nagy igazságok időszaka. A nadrágot felváltja a szoknya, a T-ujjút a spagetti pánt, a hegyeket a vízpart.…