Most itt az idő az életmódváltásra szept20

Most itt az idő az é...

Nehéz ügy. Az életmódváltás nem könnyű. Sőt számomra lehetetlen. Szerintem tízből tízen határozzuk el, hogy itt az idő, hogy változtassunk az étkezési szokásainkon, többet mozogjunk, vagy egyáltalán mozduljunk ki a fotelből és ezt családostul, mert így szép az élet....

Mit pakolsz tízóraira a gyereknek? aug25

Mit pakolsz tízórair...

Tíz éve szeptembertől júniusig van egy plusz feladatom. Megfelelő tízórai prezentálása nap mint nap a fiaimnak. A nagyobbal indítottunk, akkor kezdtem el gondolkodni, milyen étellel dobhatnám fel gyerekem napját a suliban. Nem vagyok híve “a pakoljuk tele csokival”,...

Sport, egészség, fiatalság máj05

Sport, egészség, fia...

Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Azt, hogy a fizikai fejlődés nem csak a testedre hat, hanem a mentális állapotodra is. A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a maximumot hozhasd...

Legyél Premier Fitness klub tag! máj30

Legyél Premier Fitne...

Egy igazán kellemes napot tölthettem a Danubius Health Spa Resort Helia Hotelben, ahol különböző mozgásformákat próbálhattunk ki lelkes kollégákkal. Én az aquafitnessre szavaztam, mert az Amerikai Egyesült Államokban már megismerkedtem ezzel a tornával. Ott idős...

Sportolok, mert szeretem magam avagy a szabadúszás is sport ápr03

Sportolok, mert szer...

Összefutottam a postásunkkal, levelet is kaptam. Láttam rajta, hogy ott a kérdőjel a szemében és nagyon meg akarja tudni az igazságot rólam. Kérdőn visszanéztem, mire kíváncsi. Mivel telepatikusan már egész jól nyomtuk, így végre ő is erőt vett magán és kinyögte. ...

Sportolj a szépségért és az egészségért, mert megéri dec15

Sportolj a szépségért és az egészségért, mert megé...

  Te is irigykedve nézed a barátnőid, akik a sportolásnak köszönhetően csinosan feszítenek körülötted? Ugye sokkal többet szeretnél mozogni, de mindig közbejön valami? Az itt található tippekkel túlléphetsz a benned lévő blokádokon. Nekem sikerült és végre nagy küzdelemmel, de megszabadultam 15 kilótól…  Szívesen megosztom veled, ha érdekel.     1. Tűzz ki célokat A legfontosabb az elhatározás. Mielőtt belekezdesz bármibe, határozd meg, egyáltalán miért is kezdesz el sportolni. Légy konkrét, és írd le magadnak egy papírra az indokot: pl. szeretnék egészségesebben élni /...

Csókolj, mert egészséges! aug08

Csókolj, mert egészs...

  Az egész világon július 6-án ünnepeltük a Csók Világnapját. Máig tisztázatlan, hogy ki kezdeményezte e jeles nap megünneplését, ahogy az is miért szeretünk csókolózni. Annyi azonban bizonyos, hogy az emberek szeretik, ha hosszan összeforr az ajkuk. Az ajkakban számtalan...

Egészséges és finom mediterrán zöldségsaláta júl23

Egészséges és finom ...

Mediterrán saláta nem egy recept, hiszen ahány déli ország, annyiféleképpen készülhet. Most nézzünk egyet, ez is nagyon finom és egészséges. Előkészítjük a zöldségeket, majd összevágjuk.  A fehérborecetet összekeverjük a szójaolajjal a cukorral, sóval és a...

Csendes, okos turmixgép a kicsik nyugalmáért máj06

Csendes, okos turmix...

Szeretnéd meglepni a gyerkőcöt egy egészséges és finom turmixszal, de nem szeretnéd felébreszteni, ha már elszenderedett? Akkor készíts gyümölcsturmixot, a legnagyobb csendben! Az Electrolux csendes turmixgépeivel szinte észrevétlenül készíthetsz pillanatok alatt ízletes...

Június csak nőknek! ápr18

Június csak nőknek!...

Június eleje a nagy igazságok időszaka. A nadrágot felváltja a szoknya, a T-ujjút a spagetti pánt, a hegyeket a vízpart. Szorít az idő és szorít a ruha? Karcsúsodjunk akkor, amikor a teliholdat felváltja a fogyó hold, mely a belélegzés után a letisztulást és az...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.